A megnövekedett vérnyomás (vérnyomás) vagy hipertónia miatt általában a nyugdíjasok szenvednek, bár a közelmúltban a betegség egyre inkább megjelenik a fiatalok körében. Ugyanakkor az emberek gyakran nem gyanítanak komoly problémát, sokan fejfájást írnak le az alacsonyabb alvásról vagy a rossz időjárásáról. A magas nyomás kezelésének hiánya stroke, szívroham kialakulásához vezethet. Ezért a betegség időben történő kimutatása érdekében a hipertónia fő okait részletesen meg kell vizsgálni.
Mi a magas vérnyomás
Az artériás hipertónia (hipertónia), hipertónia vagy hipertónia súlyos krónikus betegség, amelyet a vérnyomás tartós növekedése jellemez (míg a szisztolés felső nyomás mutatói magasabbak, mint a 140 mm Hg, és a diasztolés alacsonyabb nyomás 90 mm Hg felett). A magas vérnyomás a szív- és érrendszer leggyakoribb betegsége. Az erek vérnyomásának növekedése az artériák és kis ágaik - arteriolák - szűkítése miatt következik be.
A vérnyomás értéke a perifériás rezisztenciától, az erek rugalmasságától függ. A hipotalamusz receptorok irritációjával nagyobb mennyiségben a renin-angiotenzin-aldoszteron hormonok, amelyek mikroszalok és artériák görcsöket okoznak, a falak megvastagodását eredményezik, a vér viszkozitásának növekedése kezdődik. Ez az artériás hipertónia megjelenéséhez vezet, amely végül visszafordíthatatlan, stabil. A nagy nyomásnak két formája van:
- Alapvető (elsődleges). Ez a magas vérnyomás eseteinek 95% -a. Ennek a forma megjelenésének oka a különböző tényezők összessége (öröklődés, rossz ökológia, túlsúly).
- Másodlagos. A magas vérnyomás eseteinek 5% -át teszi ki. A magas vérnyomást ebben a formában a testben bekövetkező rendellenességek okozzák (vese, máj, szívbetegség).
A betegség kezdeti stádiuma vagy annak rejtett pályája gyanítható, ha egy személyt megjegyezzük:
- Memória romlása;
- fejfájás;
- A szorongás motivált érzése;
- hűvösség;
- hiperhidrosis (fokozott izzadás);
- kis foltok a szem előtt;
- az ujjak zsibbadása;
- Az elülső terület bőrének hiperemia (vörössége);
- szívverés;
- ingerlékenység;
- alacsony teljesítmény;
- Az arc duzzanatja reggel.
A magas vérnyomás okai
A test normál működésével a szív az összes edényen áthajtja a vért, tápanyagokat és oxigént szállít a sejtekbe. Ha az artériák elveszítik rugalmasságukat vagy eltömődést, akkor a szív erősebbé válik, az erek hangja növekszik, és átmérőjük szűkül, ami nagy nyomáshoz vezet. A hipertónia kezdete az autonóm és a központi idegrendszer rendellenességei, amelyek szorosan kapcsolódnak az érzelmekhez. Ezért, amikor egy ember ideges, gyakran növeli a nyomást.
60 év elteltével az artériás hipertónia kialakulása az atherosclerosis (krónikus artériák) megjelenésével jár, amikor a koleszterin plakkok átfedik a normál véráramot. Ebben az esetben a beteg felső nyomása 170 mm Hg -ra emelkedhet. Art. És az alsó rész kevesebb, mint 90 mm Hg. Művészet. Ezenkívül sok orvos azonosítja az artériás hipertónia általános okait:
- az összes létfontosságú szerv vérkeringésének megsértése;
- pszicho -érzelmi túlfeszültség;
- a nyaki csigolyák izmainak spazálása;
- genetikai patológia;
- a rugalmasság csökkentése, az erek megvastagodása;
- Hypokinesia (ülő életmód);
- hormonális változások;
- Belső szervek (máj, vesék) betegségei.
- Túlzott sófogyasztás;
- rossz szokások.
A férfiakban
A hipertónia megjelenése általában a 35-50 éves férfiaknak szól. Magas vérnyomást diagnosztizálnak azoknál a betegeknél, akiknél már stabil a betegség. Ennek oka az a tény, hogy a férfiak figyelmen kívül hagyják a betegség első jeleit. Az emberiség erős felében a magas vérnyomás okait gyakran munkájuk provokálja. A betegség azokat az embereket érinti, akiknek tevékenysége nehéz fizikai és mentális stresszhez kapcsolódik. A felelős munkavállalók szenvednek a betegségtől, akiknek minden hibája mindig erős stressz. A férfiak hipertónia egyéb okai:
- dohányzás, alkoholfogyasztás;
- ülő életmód;
- A táplálkozási szabályok be nem tartása (gyorsétterem, édességek);
- vesebetegségek (glomerulonephritis, pyelonephritis, urolithiasis);
- drogok szedése (megfázásból, megfázásból, altatókból vagy hormonális gyógyszerekből);
- a fizikai aktivitás elhanyagolása;
- Az erek problémái (atherosclerosis);
- A központi idegrendszer (központi idegrendszer) traumatizálása.
Nőkben
Az artériás hipertónia megnyilvánulásainak tünetei a nőkben és a férfiakban nem különböznek egymástól (légszomj, fejfájás, fülek fülek, szédülés), de a gyengébb nem sokkal valószínűbb, hogy ilyen betegséggel találkozik. A nők hipertóniájának okai eltérhetnek a férfiaknál, és ennek a hormonok oka. A betegség olyan formái is vannak, amelyek egyáltalán nem jellemzik az erős szexet - ez a menopauza és a terhesség alatt hipertónia.
Általános szabály, hogy a nőkben a hipertóniát menopauza alatt diagnosztizálják (45-50 év után). A test ebben az időben jelentős változásokon megy keresztül: a termelt ösztrogének száma kezd összehúzódni. Ezenkívül a nők hipertónia okai a következők lehetnek:
- a fogamzásgátlók fogadása;
- stressz, túlterhelés;
- nem elegendő mennyiségű kálium a testben;
- Hypodynamia (ülő életmód);
- felesleges testtömeg;
- rossz táplálkozás;
- szülés;
- rossz szokások (alkoholizmus, dohányzás);
- Diabetes mellitus;
- koleszterin anyagcseréje;
- A vesék patológiája, mellékvesék;
- érrendszeri betegségek;
- Obstruktív apnoe -szindróma (légzési leállás).
Fiatalon
A hipertóniás betegséget ritkán figyelik meg a 25 év alatti embereknél. A vérnyomás fiatalkorban történő növekedését gyakran a neurocirkulációs dystonia -val (a kardiovaszkuláris rendszer rendellenességeinek komplexumával) társítják, amikor csak a felső nyomásjelzők változnak. A gyermekek ezen jogsértéseinek oka az iskolai órák során nagy terhelés lehet. Szinte minden esetben a gyermek magas vérnyomása az endokrin rendszer patológiájának következménye, azaz a gyermekek hipertónia általában másodlagos. Az artériás hipertónia fiatal korában más okai lehetnek:
- örökletes tényező;
- túlzás, nagy mennyiségű só használata;
- időjárási viszonyok;
- A gerincoszlop betegségei.
- Elektromágneses, hang sugárzás;
- ideges túlfeszültség;
- vese patológiák;
- a vérnyomás állapotát befolyásoló gyógyszerek bevitele;
- túlsúly;
- A kálium hiánya a testben.
- Az alvásrendszerrel való felszámítás.
A magas vérnyomás kialakulásának okai
A hipertónia előfordulása a betegek 90 % -ában kardiovaszkuláris problémákkal jár (atherosclerosis, fájó szív stb.). A fennmaradó 10% a tüneti hipertóniához kapcsolódik, azaz a magas vérnyomás egy másik betegség (vese -gyulladás, mellékvese daganatok, a vese artériák szűkítése), a hormonális kudarc, a cukorbetegség, a traumás agyi sérülés és a stressz jele. A magas vérnyomás kialakulásának kockázati tényezőit két mutató szerint osztályozzuk:
- Szereletlen. Azok az okok, amelyek miatt az ember nem befolyásolhatja. Ez magában foglalja:
- Átöröklés. Az artériás hipertóniát génekön keresztül terjedő betegségnek tekintik. Ezért, ha a családnak hipertóniában szenvedő betegei voltak, akkor van esély arra, hogy a betegség megjelenik a következő generációban.
- Élettani tényező. A közepes számú férfiak hajlamosabbak a betegségre, mint a tisztességesebb nem. Ezt magyarázza az a tény, hogy a 20-50 éves korban egy nő teste több nemi hormont termel, amelyek védő funkciót látnak el.
- Megváltozott. Olyan tényezők, amelyek egy személytől, életmódjától és döntéseitől függnek:
- ülő életmód;
- Túlsúly;
- feszültség;
- rossz szokások;
- álmatlanság;
- nagy mennyiségű koffein, só, koleszterin felhasználása;
- gyógyszerek szedése;
- súlyemelés;
- Időjárási ingadozások.
Átöröklés
Az artériás hipertónia iránti hajlam egyik tényezője az öröklődés. Ezek lehetnek olyan anatómiai jellemzők, amelyeket gének továbbítanak. Ezeket a véráramlás nehézségeiben fejezik ki, ami befolyásolja a vérnyomás növekedését. A hipertónia jelenléte az első link rokonaiban (anya, apa, nagyszülők, natív testvérek vagy nővérek) nagy valószínűséggel a betegség kialakulásának valószínűségét jelenti. A betegség előfordulásának kockázata növekszik, ha több rokonban egyszerre megfigyelték a magas vérnyomást.
Általános szabály, hogy maga a hipertónia genetikailag öröklött, de csak hajlamos rá, ennek a neuropszichikus reakciók és az anyagcsere -jellemzők (szénhidrátok, zsírok) oka. Az öröklési patológiára való hajlam bevezetése gyakran a külső hatásoknak köszönhető: táplálkozás, életkörülmények, káros éghajlati tényezők.
Betegségek
A szív- és érrendszeri betegségek (szívbetegség, ischaemia) magas vérnyomást válthatnak ki. Ezekkel a betegségekkel az aorta hiányosságai részben szűkülnek - ez azt jelenti, hogy a nyomás növekszik. A nodularis poliarthritis érrendszeri hibái szintén hozzájárulnak a vérnyomás növekedéséhez. A diabetes mellitus az artériás hipertónia másik oka. Az atheroscleroticus plakkok jelenléte szűkíti az erek lumenjét, ami akadályt jelent a normál vérkeringéshez. A szív fokozott módban kezd működni, fokozott nyomást teremtve. Olyan betegségek, amelyek hipertónát provokálhatnak:
- vese gyulladás;
- A nyirokrendszer és a máj patológiái;
- méhnyak osteochondrosis;
- a hasnyálmirigy és a pajzsmirigy megsértése;
- Az artériák sclerosis;
- vegetatív-vaszkuláris dystonia;
- mellékvese tumor;
- traumás agyi sérülések;
- A vese artériáinak szűkítése.
Hormonális változások
Az endokrin szervek (pajzsmirigy, hypothalamus, hasnyálmirigy, mellékvesék) megsértése a magas nyomás gyakori okai. Ezek a kóros folyamatok lelassítják a nemi hormonok termelését és azok hatását az alsó függelék agyára, különösen a nők esetében a menopauza idején. A megnövekedett vérnyomás súlyos okai, amelyek hozzájárulnak a hormonok túlzott szintéziséhez, a következő betegségek:
- Kushing -szindróma;
- tirotoxikózis (hyperthyreosis) - a pajzsmirigy funkcióinak növekedése;
- daganatok a mellékveséken;
- Acromegalia (az elülső agyalapi mirigy károsodott funkciója);
- Feochromocytoma (hormonális aktív tumor);
- KON -szindróma.
Kor
A hipertónia általában az idősebb embereknél gyakrabban figyelhető meg. Ennek oka az a tény, hogy az artériák idővel elveszítik rugalmasságukat, és ez nagy hatással van a nyomásra. Ezenkívül a 40 év utáni embereknél az anyagcsere -folyamatok lelassulnak, a nagy mennyiségű magas kalóriatartalmú étel fogyasztásának hátterében és az élelmiszerek helytelen hozzáállásának ellenére, az elhízás fejlődik, majd a magas vérnyomás.
Manapság a betegség ilyen oka, mint például az életkor, változásokon ment keresztül. A betegség észrevehetően fiatal, a serdülők kb. 10% -a patológiának van, és a felnövekedéskor csak a százalék növekszik. Minden harmadik lakos 40 év után nagy nyomástól szenved. Valójában a test ellenállásának természetes hanyatlása, az öröklődés befolyása, az életmód életmódja mellett.
Élet
Az artériás hipertónia másik oka a fizikai aktivitás hiánya. A sportok jótékony hatással vannak a vérkeringésre és a test egészére, de nem sok ember úgy dönt, hogy elkezdi aktív életmódot vezetni annak érdekében, hogy megvédje magát a hipertónia kialakulásától. A fizikai gyakorlatok hiánya elhízást és túlsúlyt okoz, és ennek eredményeként megnöveli a vérnyomást.
A hypokinesia korunk gyakori betegsége, amikor egy ember kevés mozog, és ez az erek munkájának megsértéséhez vezet. Az egészségtelen táplálkozás, a rossz szokások, a nem megfelelő életmód magas vérnyomást vált ki, mivel az izomszövet és a gerinc gyengülése csökkenti a jó vérkeringéshez szükséges erek hangját. A számítógépen végzett munka szintén növeli a betegség kockázatát.
Táplálás
A magas vérnyomás megjelenéséhez hozzájáruló következő tényező a rossz táplálkozás. A só, édes, sült, akut, füstölt és zsíros ételek gyakran nem tervezett nyomásnövekedést provokálnak. Valójában a felesleges nátrium eltávolításához a vesék bizonyos időt igényelnek. Addig, amíg ez nem történik meg, a só feleslege vizet tart, ami duzzanatot provokál a magas vérnyomásban szenvedő emberekben.
A kálium hiánya növelheti a vérnyomást. Ez az elem segít enyhíteni az erek és a testet - a nátriumtól mentes. Nagyon sok kálium található a paradicsomban, a tejtermékekben, a kakaóban, a burgonyában, a hüvelyesekben, a petrezselyemben, a szilvában, a dinnye, a banán, a zöld zöldségek, a napraforgómag. Ezeket a termékeket be kell vonni a napi étrendbe. Meg kell tagadni a zsírt, a zsíros húst és a füstölt húsokat, mivel ezek túlsúlyhoz vezetnek és gyakran nagy nyomást eredményeznek. Ezenkívül az ilyen élelmiszer -termékek káros a testre:
- vaj;
- konzervek;
- BEÁLLÍTÁS;
- Kövér tejföl, krém;
- éles fűszerek;
- liszttermékek;
- tonikus italok koffeinnel;
- Édes szóda italok.
Rossz szokások
A másnaposság által okozott nagy adag alkohol és a másnaposság negatívan befolyásolja az egészségi állapotot. A rendszeres és túlzott alkoholfogyasztás fokozhatja a szívverést, hirtelen növeli a vérnyomást, szívrohamot okozhat. A dohányzás szintén nem befolyásolja a nyomást. A nikotin hozzájárul az impulzus növekedéséhez, a szív gyors kopásához, ami koszorúér betegség és atherosclerosis kialakulásához vezet.
A dohány és az alkohol negatív hatással van az egész szervezetre. A dohányzás és az alkoholfogyasztás során a tágulás először történik, majd az erek éles csökkenése, amelynek eredményeként görcsük jön létre, és a véráram romlik. Ezért a vérnyomás növekedése. Ezenkívül a cigaretta részét képező vegyi anyagok megsértik az erek falainak rugalmasságát, plakkokat képeznek, amelyek eltömítik az artériákat.
Túlsúly
A hipertónia gyakori oka az elhízás és a testtömeg feleslege. A túlsúly az ülő életmód, anyagcsere -rendellenességek, bőséges ételek, magas zsírok, szénhidrátok, só miatt. A nyitott embereket mindig veszélyeztetik, mert magas vérnyomásuk növekszik az erek és a szív terhelésével.
Ezenkívül az elhízás növeli a vér koleszterint, ami provokálhatja a cukorbetegség megjelenését. A 3 -szor több mint háromszor gyakrabban szenvedő betegek hipertóniában szenvednek, mint a normál testtömegű betegek. Az elhízással rendelkező személy hajlamosabb az atherosclerosisra, ami további tényező a magas vérnyomás megjelenésében. A súlycsökkenés 5 kg -nál is jelentősen csökkenti a vérnyomást és javítja a vércukorszintet.
Ökológia
Sokan fájdalmasan reagálnak az időjárásra, azaz az időjárástól függnek. Még egy teljesen egészséges ember is, aki ritkán van a friss levegőben, és ülő életmódot vezet, érzékeny lehet az időjárás megváltoztatására. Általános szabály, hogy a hipertóniában szenvedő emberek meteokriszis szokatlan éghajlati és tájképi körülmények között jelenik meg, tehát utazás előtt készítsen egy közúti készletet.
A város rossz ökológiája szintén súlyosan növeli a vérnyomást, károsítva a szív- és érrendszeri rendszert és kialakulni a hipertónát. Még a káros anyagok rövid hatása is, amelyet az ember minden nap belélegez, provokálhatja a hipertónia kialakulását. Az összes modern város három általános szennyező anyag - nitrogén -dioxid, ózon, kén -dioxid - negatívan befolyásolja a vérnyomást és az érrendszer működését.
Feszültség
Az ideges érzelmi törzs (stressz, idegi bontás, túlzott érzelmi képesség) a hipertónia súlyosbodása leggyakoribb oka. Az emberi egészség szempontjából minden negatív, kimerült és depressziós érzelem veszélyes. A stressz hosszú élménye egy állandó stressz, amely gyorsabban elhasználódik az erek és a szív, mint ez egy nyugodt légkörben. Az idegi lebontás következménye gyakran a nyomás és a hipertóniás válság növekedése. Az alkohollal és a dohányzással kombinált stressz különösen káros, mivel egy ilyen kombináció hirtelen növeli a vérnyomást.
Általános szabály, hogy a hipertóniában szenvedő személynél a nyomás hosszabb ideig növekszik, még enyhe érzelmi stressz mellett is. Fokozatosan, a vérnyomás -növekedés megismétlésével, amely sok hónapig tarthat, a vérnyomás szabályozásáért felelős készülék megszokja a terhelést, és a vérnyomás lassan rögzül egy bizonyos szinten.